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王小波說：一個人只擁有此生此世是不夠的。
歲月如流，皓月長空。照耀過我們每一個人，也照耀過我們每個人不一樣的生活。
時間給予我們每個人的長度都是對等，不對等的是寬度。
但是只有少數(shù)人會去擴(kuò)充靈魂的寬度，多數(shù)人都在消耗生命的長度。
做人，千萬不要透支生命的長度。
因為命里的長度都是有尺的，一旦耗盡，將不負(fù)從頭。
01不要透支身體
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。
合理膳食，充足睡眠，不過度勞累，才能保證身體的健康。
古代中醫(yī)看病，靠的是“望聞問切”，春秋戰(zhàn)國時期的扁鵲就是一位這樣的神醫(yī)。
一日，扁鵲見到蔡桓公，在蔡桓公面前望了一會兒，說：“您有些小病，不醫(yī)治恐怕會加重。”
可是蔡桓公不僅堅決不承認(rèn)自己有病，而且還認(rèn)為：扁鵲是喜歡給沒病的人治病，以此來炫耀自己的本領(lǐng)。
由于蔡桓公無知，諱疾忌醫(yī)，不接受大夫的好意提醒，讓小毛病由表入里，發(fā)展加重。
過了十多天，蔡桓公的病進(jìn)入到了腸胃里，扁鵲著急的說：“不及時治療，將要更加嚴(yán)重！”蔡桓公還是沒有理睬。
最終，蔡桓公的病進(jìn)入到了骨髓里，扁鵲再無回天之術(shù)。蔡桓公將小病拖成大病，最終斷送了性命。
冰凍三尺，非一日之寒。
疾病的形成，也是經(jīng)過一定時間的積累演變的，不要小病不重視，大病再后悔。
你的每次早睡早起，按時吃飯都是在為明天積攢精力。
你流下的每滴汗，都是在為自己投資健康。
兒女繞膝，大好河山，健壯的體魄，永遠(yuǎn)是享受幸福的基礎(chǔ)。
上有老人，下有孩子，無恙的身體，才是應(yīng)對生活的底氣。
02不要透支情感
看過一句話：“好的感情，一定是對等的，不計回報地付出，最后收獲的大多是寒心一場。”
前陣子，乒乓球名將福原愛和江宏杰離婚，一度引發(fā)熱議。
作為乒乓球壇的天才少女，她不惜為家庭而放下世界冠軍夢，離開日本去臺北，成為全職媽媽。
為了配合江宏杰的臺北口味，她苦練廚藝，每頓飯都要做出好幾種花式。
在家里她像個保姆一樣，每天都會等江宏杰回來，幫他脫衣服，甚至還會跪下來給他脫鞋。
可這樣掏心掏肺的付出，卻始終換不來對方的珍惜。
懷孕期間，福原愛有一次想喝兩種果汁，可江宏杰不同意，讓她只買一種；
福原愛想買一個本子，專門用來記錄孩子的成長，江宏杰也反對。
在這段單向投入的感情里，她消耗掉了自己所有的熱情，卻從來沒有得到過對方的回應(yīng)。
直到心灰意冷后，才幡然醒悟：卑微到塵埃里的感情，從來開不出幸福的花來。
人和人之間的情感是有限額的，無論是親情、友情、愛情，還是泛泛之交，點頭之友，這些感情都是有額度，一旦透支了額度，無論曾經(jīng)多么深的感情都會消散。
這并非是人情的涼薄，而是一種社交的常態(tài)。
情感賬戶的維系，靠的是兩個人相互的交際，而非一個人單方面的給予或者付出。
不要隨便透支自己的情感，不要對他人刻薄，也不要對一個太過友好。
保持分寸，保持微笑。你的情感賬戶才能永遠(yuǎn)不歸零。
03不要透支信賴
古人云：“人無信不立。”
如果一個人連說話都不算數(shù)，那他又怎么靠得住呢？
越是不靠譜的人，越喜歡口頭承諾別人：“放心，都包在我身上！”
但空頭支票開多了，他的信用就會透支。
正如孔子所說：“人而無信，不知其可也。”
作家@李思圓，曾講過一個故事。
老王和老張，原本是很好的兩個朋友。
五年前，老王想開店做裝修生意，便找老張借了5萬塊錢，并承諾最多兩年一定還清。
老張二話不說，就把多年的積蓄取了出來，出于信任，他也沒讓老王立下借條。
兩年后，老王做生意小賺了一筆，買了車和房，可就是不提還錢的事。
老張上門去催。
誰知老王一聽說還錢，就推三阻四，甚至還故意玩消失，后來連電話都拉黑了。
兩家人鬧得跟仇人一樣，到最后老王沒還錢，老張也因為無憑無據(jù)，吃了個啞巴虧。
村里的人知道后，也都罵老王不厚道。
又過了兩年，村里拆遷，很多戶人家都需要裝修新房子，可即便老王的裝修價比別家便宜好幾萬，也沒一個人愿意找他。
或許一個人剛開始可以用自己的信用，套取一定利益，但凡是靠出賣信任換來的利益，最終都將付出慘痛的代價。
辜負(fù)別人的信賴，也就切斷了自己的后路。
自作聰明的人，早晚淡出別人的世界；只有真誠的人，才能留在心間。
如果說人與人之間的相遇靠的是緣分，那么人和人的相處，靠的則是一份信譽(yù)和真誠。
圖片
《了凡四訓(xùn)》有言：“命自我立，福自我求。”
生命中所有的福運(yùn)，看似不可預(yù)測，實則皆有因果。
你今天多透支一分，未來的福氣便會弱一分。
相反，你今天多投資一筆，在時間的復(fù)利下，將來就會多一分運(yùn)氣。
別透支身體，別透支感情，別失去信任。
