0371-63215179
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01 最難保持的是——健康
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，黃帝問(wèn)：“從前的人，年過(guò)百歲，身強(qiáng)體健；現(xiàn)在的人，年逾五十，未老先衰，為什么呢？”
岐伯說(shuō)：“前人作息規(guī)律，起居穩(wěn)定，飲食節(jié)制，所以健康長(zhǎng)壽；今人縱欲無(wú)度，起居無(wú)常，飲酒作樂(lè)，所以半百而衰。”
人生許多不幸，都是自作自受的結(jié)果。
健康是自己的福報(bào)，更是家庭的幸運(yùn)。
養(yǎng)生，不是晚年的事情，別等到警鐘敲響，才開(kāi)始在乎身體。
古詩(shī)言：“盈縮之期，不但在天。養(yǎng)怡之福，可得永年。”
生命里，比長(zhǎng)度更重要的是健康，比時(shí)間更永恒的是質(zhì)量。
身體是革命的本錢(qián)，照顧好自己，才能守護(hù)好自己最珍視的東西。
02 最難平衡的是——心態(tài)
劉禹錫說(shuō)：“長(zhǎng)恨人心不如水，等閑平地起波瀾。”
喜歡和人比較，容易變得焦慮；越是內(nèi)心敏感，越會(huì)鉆牛角尖。
最好的心態(tài)，是心如止水，最深的定力，是寵辱不驚。
“禍兮福所倚，福兮禍所伏”的道理，人人都懂，事到臨頭，卻未必能行。
莊子說(shuō)：“不樂(lè)壽，不哀夭，不榮通，不丑窮。萬(wàn)物一府，死生同狀。”
長(zhǎng)壽不值得喜悅，健康才好；短命不需要悲傷，充實(shí)就好；亨通不覺(jué)得榮耀，時(shí)運(yùn)而已；困頓不覺(jué)得窘迫，善良就好。
心態(tài)好，把榮辱看淡，把生死看輕，才能活得率性逍遙。
03 最難改變的是——習(xí)慣
習(xí)慣是一種行為，更是一種思維。
《莊子》里有一則寓言：
魯國(guó)飛來(lái)一只大鳥(niǎo)，魯王非常喜歡。
他把大鳥(niǎo)養(yǎng)在最宏偉的宮殿里，給它擺上宮廷最豐盛的筵席，演奏天下最美妙的樂(lè)曲。
大鳥(niǎo)被嚇得神魂顛倒，不吃不喝，餓死在了王宮里。
常言道：“少成若天性，習(xí)慣成自然。”
魯王用自己習(xí)慣的生活方式養(yǎng)鳥(niǎo)，注定與鳥(niǎo)的習(xí)性大相徑庭。
《醒世恒言》：“江山易改，秉性難移。”
習(xí)慣不同，不能套用，思維各異，不必強(qiáng)容。
無(wú)法改變習(xí)慣，不如學(xué)會(huì)包容，陽(yáng)關(guān)道不一定比獨(dú)木橋好走，張良計(jì)不一定比過(guò)墻梯好用。
04 最難留住的是——時(shí)間
白樸詞：“朱顏易老，白發(fā)添多少？”
少年不識(shí)愁滋味，中年過(guò)后，卻倍感悵然——“時(shí)間都去哪兒了”？
莊子說(shuō)：“人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已。”
英雄有遲暮之年，巨星有隕落一刻，時(shí)間是座牢籠，你我都在籠中。
昨天只剩下歷史，明天是一個(gè)謎團(tuán)，只有今天是一份禮物。
把今天過(guò)好，是最重要的事情。
逝去的只會(huì)漸行漸遠(yuǎn)，過(guò)去了此生不會(huì)重來(lái)。
愿你垂垂老矣，回首往昔，歲月不曾饒過(guò)你，你亦不曾饒過(guò)歲月。
05 最難找到的是——知音
岳飛詞：“欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰(shuí)聽(tīng)？”
人生如旅，如遇知音，即使道阻且長(zhǎng)，也會(huì)不虛此行。
知音，未必是交心的好友，還可能是識(shí)你的伯樂(lè)，甚至是博弈的敵手。
表面客套，不如心心相印；關(guān)系密切，不如靈魂共鳴。
莊子：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”
真摯的情義，不在于蜜里調(diào)油，清清淡淡才最舒服。
知音，就是天各一方時(shí)，不會(huì)忘記彼此；朝夕相處時(shí)，久交無(wú)厭，惺惺相惜。
世上最難覓者——知音，你若遇見(jiàn)，好好珍惜。
06 最難預(yù)料的是——世事
常言道，世事難料，造化弄人。
就像風(fēng)云變換，斗轉(zhuǎn)星移，都是人力所不及的事情。
《神仙傳》里，王方平見(jiàn)麻姑。
麻姑說(shuō)：“上次一別，東海已三次變作桑田，剛才路過(guò)，東海的海水又淺了一大截。”
王方平說(shuō)：“是啊，聽(tīng)說(shuō)東海又要干涸，揚(yáng)起塵土了。”
愚公有移山之心，不及天地平山海之力；周文演六十四卦，難測(cè)世事?lián)渌访噪x。
莊子說(shuō)：“知其不可奈何，而安之若命，德之至也。”
力所不及，要懂得敬畏天地；世事難料，要學(xué)會(huì)泰然處之。
患得患失，不如得失兩忘，未卜先知，不如一切隨緣。
07 最難做到的是——知足
傳說(shuō)，森林里有一只九色鹿，救起了不慎落水的采藥人。
采藥人萬(wàn)分感激，九色鹿只求他，別把自己的行蹤告訴別人。
國(guó)王聽(tīng)說(shuō)九色鹿神奇，于是重金懸賞，要用鹿皮做衣裳。
采藥人貪圖榮華富貴，帶著國(guó)王包圍了森林。
他故技重施，假裝落水，想引九色鹿現(xiàn)身，結(jié)果詭計(jì)被識(shí)破，自己溺死在了水里。
人生在世，溺死水中的人少，溺死貪婪里的人多。
老子說(shuō)：“知足不辱，知止不殆。”
欲望是痛苦的根源，懂得知足，才能不自取其辱；懂得知止，才能遠(yuǎn)離禍害。
知足常樂(lè)，不僅是世外高人的修養(yǎng)，更是紅塵俗世里的修行。
08 最難揣測(cè)的是——人心
俗話說(shuō)：“畫(huà)虎畫(huà)皮難畫(huà)骨，知人知面不知心。”
天意難測(cè)，比天意更難測(cè)的，是人心。
金庸筆下有一位“君子”，刻畫(huà)得入木三分——岳不群。
他滿口仁義道德，人前一副君子模樣，號(hào)稱(chēng)“君子劍”。
但背地里，他殺人奪寶，無(wú)所不用其極。
他利用女兒釣魚(yú)，偷到了林家的《辟邪劍譜》，反手就把罪名羅織在大弟子令狐沖身上。
他處心積慮要做“五岳盟主，一統(tǒng)江湖”，卻裝出一副可憐相，處處受氣，最后趁所有人不備，痛下殺手。
當(dāng)他小人得志，站在盟主位上，“偽君子”的嘴臉一覽無(wú)余。
莊子說(shuō)：“凡人心，險(xiǎn)于山川，難于知天。”
人心隔肚皮，誰(shuí)也猜不透。揣測(cè)人心，只會(huì)讓自己寒心，人皮之下，藏著你永遠(yuǎn)看不見(jiàn)的東西。
所以，害人之心不可有，防人之心不可無(wú)。
各人自有因果，但求問(wèn)心無(wú)愧，何必為人揪心。請(qǐng)您轉(zhuǎn)發(fā)分享，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化！
